22/12 -09
Ok, då var det väl dags då! För viktuppgången då alltså. Vägde mig precis, buttnaked, 95.5 kg. Ser ett problem redan! Hur f*n ska jag nå 100 kg på 9 dagar?! Det blir ju ett halvt kilo per dag jag måste gå upp då! Visst, ok, jag kommer att vara ledig och kommer med andra ord inte göra av med lika mycket kalorier som vanligt, men ändå? Trodde jag låg närmre än så faktiskt. Jaja, det blir åtminstone lättare att nå 90 kg på de tre månaderna jag har satt som mål. Sen är ju faktiskt det egentliga målet just de tre månaderna, 90 kg var bara ett delmål. Så om jag struntar i 100-gränsen får jag ju nästan ändra delmålet till 85kg. Hmmm, får se hur jag gör. Blir ju en del julmat och en del öl antar jag... Nåja, skit samma!
Den 1/1 -10 blir i alla fall startskottet för viktnedgången och min plan den ser ut på följande sätt: [...........] Nej, jag har inte gjort iordning någon plan än, men jag ska sätta mig ner och kolla upp vad som skulle funka för mig. Undrar vilket som kommer att bli svårast för mig? Maten, motionen, godisförbudet eller spritförbudet? Maten tror jag blir minst problem faktiskt. Spriten känns inte heller som något större besvär, festar knappt som det är och de gånger jag "vardagsdricker" handlar det oftast om 3-4 cl whisky eller liknande per gång, 2ggr/vecka kanske. Näe, spriten och maten oroar jag mig minst för. Sockersuget kan ställa till med besvär däremot. Jag måste nog sätta ett ABSOLUT tvärstopp för godis och liknande annars kommer det nog bli tufft.
Sen till motionen, den VET jag kommer bli skitjobbig. Inte för att jag inte tycker om att röra på mig, tvärtom, när jag väl har satt igång så är det inga problem med att tycka det är kul. Det är bara knähelvetet som sabbar för mig gång på gång. Jag har provat så många olika grejer och jag lyckas alltid sabba knät mer och mer känns det som. När jag väl sätter igång och tränar så kopplas tävlingsinstinkten mot mig själv igång direkt och jag pressar mig hårdare och hårdare och när jag till sist ska tagga ner för knäets skull, är det oftast försent. Jag får nog börja med att gå varje dag bara, sen får jag se om jag kan hitta någon lämplig träningsform att komplettera med.
OK, det var väl allt för den här gången. På snart återseende, MVH Andreas!
Den 1/1 -10 blir i alla fall startskottet för viktnedgången och min plan den ser ut på följande sätt: [...........] Nej, jag har inte gjort iordning någon plan än, men jag ska sätta mig ner och kolla upp vad som skulle funka för mig. Undrar vilket som kommer att bli svårast för mig? Maten, motionen, godisförbudet eller spritförbudet? Maten tror jag blir minst problem faktiskt. Spriten känns inte heller som något större besvär, festar knappt som det är och de gånger jag "vardagsdricker" handlar det oftast om 3-4 cl whisky eller liknande per gång, 2ggr/vecka kanske. Näe, spriten och maten oroar jag mig minst för. Sockersuget kan ställa till med besvär däremot. Jag måste nog sätta ett ABSOLUT tvärstopp för godis och liknande annars kommer det nog bli tufft.
Sen till motionen, den VET jag kommer bli skitjobbig. Inte för att jag inte tycker om att röra på mig, tvärtom, när jag väl har satt igång så är det inga problem med att tycka det är kul. Det är bara knähelvetet som sabbar för mig gång på gång. Jag har provat så många olika grejer och jag lyckas alltid sabba knät mer och mer känns det som. När jag väl sätter igång och tränar så kopplas tävlingsinstinkten mot mig själv igång direkt och jag pressar mig hårdare och hårdare och när jag till sist ska tagga ner för knäets skull, är det oftast försent. Jag får nog börja med att gå varje dag bara, sen får jag se om jag kan hitta någon lämplig träningsform att komplettera med.
OK, det var väl allt för den här gången. På snart återseende, MVH Andreas!
Kommentarer
Trackback
