30/1 -10
Long time, no see! Var ett tag sen sist jag skrev något, men jag kommer inte lova att jag bättrar mig. Då brukar det nämligen dröja längre istället. Vi fick hem Booster igår så då blev det inte så mycket skrivet för min del. Mer om detta på Josses blogg.
Vi har slarvat med promenader sen sist Shaboo var här, så jag trodde givetvis att jag skulle gått upp något kilo igen eller åtminstone stanna kvar. Men jag har faktiskt fortsatt gå ner och väger nu 92,4 kilo! Det är 7,5 kilo sedan nyår det! Vi har ju inte ändrat våra vanor så mycket sedan förra året, den enda skillnaden är mer eller mindre att vi slutat med godis och alkoholen. Suget efter whisky och cognac har nästan försvunnit och godissuget är nästan helt utdött, så de nästa två månaderna blir nog mycket enklare.
Nu kom mor och far, så nu får jag sluta! Hej svejs!
Vi har slarvat med promenader sen sist Shaboo var här, så jag trodde givetvis att jag skulle gått upp något kilo igen eller åtminstone stanna kvar. Men jag har faktiskt fortsatt gå ner och väger nu 92,4 kilo! Det är 7,5 kilo sedan nyår det! Vi har ju inte ändrat våra vanor så mycket sedan förra året, den enda skillnaden är mer eller mindre att vi slutat med godis och alkoholen. Suget efter whisky och cognac har nästan försvunnit och godissuget är nästan helt utdött, så de nästa två månaderna blir nog mycket enklare.
Nu kom mor och far, så nu får jag sluta! Hej svejs!
17/1 -10
Hej IGEN! (Datorn ständes av för några minuter sedan innan jag hann spara detta!)
Det var väl en vecka sedan sist, men tills vi skaffat ny router för bredbandet så lär det helt enkelt inte bli lika ofta som jag hade tänkt mig, så det så!
Viktmiskningen går ganska bra nu, 95 kilo och minskar. Det tog väl några dagar innan kroppen fattade att den faktiskt ska tappa vikt, men nu verkar det som om det rullar på! Så hur har det gått med alla de hindren som jag hade framför mig?
Maten har inte varit något problem, precis som jag misstänkte. Vi åt ju faktiskt inte så hemskt innan ändå, vi skulle mest bara dra ner på pizza, kebab, hamburgare och sånt. Visst, en och annan NÖDhamburgare har det väl blivit, men det är allt.
Alkoholen däremot blev jobbigare än vad jag väntat mig! Inte för sjäva alkoholen i sig, för ruset och festandet känner jag inget sug överhuvudtaget. Näe, det är smakerna av whisky, cognac, rom och liknande drycker jag saknar. Jag är en smakjägare. Att prova nya smaker och kombinera dessa med varandra och finna nya nyanser är ett intresse, en hobby. Därav cigarrökningen. Det handlar inte om nikotinet, det är smakerna, och då de lite ädlare sådana. Därför kommer jag aldrig att röka cigarrett! Så, detta är alltså det svåraste hindret av de jag har framför mig, men jag ska kämpa så gott jag kan!
Godiset trodde jag skulle bli ett av de svårare utmaningarna. Men det har visat sig vara rätt lugnt ändå, fuskade visserligen lite i fredags när vi fikade med Adde och Jonna. Det blev kaffe och en semla var. Men annars har jag inte haft något större sug efter att köpa godis.
Träningen tar sig, har varit ute och promenerat en del, speciellt nu när vi är hundvakt några dagar framöver. Sen blir det mer som sagt i februari när vi får vår egna lilla vovve!
Det var allt för denna gången, för nu börjar Shaboo bli uttråkad och vill gå ut!
Det var väl en vecka sedan sist, men tills vi skaffat ny router för bredbandet så lär det helt enkelt inte bli lika ofta som jag hade tänkt mig, så det så!
Viktmiskningen går ganska bra nu, 95 kilo och minskar. Det tog väl några dagar innan kroppen fattade att den faktiskt ska tappa vikt, men nu verkar det som om det rullar på! Så hur har det gått med alla de hindren som jag hade framför mig?
Maten har inte varit något problem, precis som jag misstänkte. Vi åt ju faktiskt inte så hemskt innan ändå, vi skulle mest bara dra ner på pizza, kebab, hamburgare och sånt. Visst, en och annan NÖDhamburgare har det väl blivit, men det är allt.
Alkoholen däremot blev jobbigare än vad jag väntat mig! Inte för sjäva alkoholen i sig, för ruset och festandet känner jag inget sug överhuvudtaget. Näe, det är smakerna av whisky, cognac, rom och liknande drycker jag saknar. Jag är en smakjägare. Att prova nya smaker och kombinera dessa med varandra och finna nya nyanser är ett intresse, en hobby. Därav cigarrökningen. Det handlar inte om nikotinet, det är smakerna, och då de lite ädlare sådana. Därför kommer jag aldrig att röka cigarrett! Så, detta är alltså det svåraste hindret av de jag har framför mig, men jag ska kämpa så gott jag kan!
Godiset trodde jag skulle bli ett av de svårare utmaningarna. Men det har visat sig vara rätt lugnt ändå, fuskade visserligen lite i fredags när vi fikade med Adde och Jonna. Det blev kaffe och en semla var. Men annars har jag inte haft något större sug efter att köpa godis.
Träningen tar sig, har varit ute och promenerat en del, speciellt nu när vi är hundvakt några dagar framöver. Sen blir det mer som sagt i februari när vi får vår egna lilla vovve!
Det var allt för denna gången, för nu börjar Shaboo bli uttråkad och vill gå ut!
9-10/1 -10
Vikten har inte ändrats mycket sen sist, 98.6kg. Visserligen helg nu så man har inte rört på sig lika mycket som när man jobbar. Vi var ute och gick en runda idag, tog väl lite mer än en timme, hjälper väl lite förhoppningsvis. Men det kommer bli mer promenader i framtiden. I torsdags var vi nämligen iväg och lade handpenningen på en valp!
Så här såg förresten vårt lördagsgodis ut denna helgen!
Morot, rädisor, brysselkål, chmpinjon och sötmandlar. Helgdrickan bestod av vatten!
Ok, det är sent nu så jag ska gå och lägga mig snart. G'natt!
Så här såg förresten vårt lördagsgodis ut denna helgen!
Morot, rädisor, brysselkål, chmpinjon och sötmandlar. Helgdrickan bestod av vatten!
Ok, det är sent nu så jag ska gå och lägga mig snart. G'natt!
4/1 -10
Första dagen på jobbet detta årtioendet. Kul. Näe. Men rätt skönt ändå, på något konstigt sätt, att stiga upp tidigt på morgonen. Jaja, den sinnesförvirringen lär väl släppa om ett par dagar.
Vikt i dagsläget, 98,7 kg! WTF??!!! Visst, ok, jag har en väldigt "flaxande" vikt, det är jag medveten om. Men va fan, nu är den som en kolibri med måsvingar! För mycket, för snabbt! Förhoppningsvis lugnar det sig när man kommit in i hela "svängen" med träning och diet och så. Apropå träning, blev ingen promenad, tog ett snabbt pass på motionscykeln istället. Tog lite försiktigt för en gångs skull, så det blev 10 minuter vilket resulterade i en puls på 125-130 slag/min, en sträcka på 4,23km och en färbränning på 76.1 kcal. Nästa gång, i morgon då alltså, ska jag dra på mig knäskyddet och köra 20 minuter istället.
Hmm... Såg att jag skrivit fel på ett par ställen innan jag publicerade, förhoppningsvis rättat nu. Men man börjar ju undra om man har drabbats av dyslexi på senare tid...? Har onekligen blivit smått laktosintolerant sen ett par år tillbaka. Well, well, cykelställ... SHIT HAPPENS!
Tills vidare, ha de' gött!
Vikt i dagsläget, 98,7 kg! WTF??!!! Visst, ok, jag har en väldigt "flaxande" vikt, det är jag medveten om. Men va fan, nu är den som en kolibri med måsvingar! För mycket, för snabbt! Förhoppningsvis lugnar det sig när man kommit in i hela "svängen" med träning och diet och så. Apropå träning, blev ingen promenad, tog ett snabbt pass på motionscykeln istället. Tog lite försiktigt för en gångs skull, så det blev 10 minuter vilket resulterade i en puls på 125-130 slag/min, en sträcka på 4,23km och en färbränning på 76.1 kcal. Nästa gång, i morgon då alltså, ska jag dra på mig knäskyddet och köra 20 minuter istället.
Hmm... Såg att jag skrivit fel på ett par ställen innan jag publicerade, förhoppningsvis rättat nu. Men man börjar ju undra om man har drabbats av dyslexi på senare tid...? Har onekligen blivit smått laktosintolerant sen ett par år tillbaka. Well, well, cykelställ... SHIT HAPPENS!
Tills vidare, ha de' gött!
3/1 -10
Ja, jag har missat en dag, jag vet, jag vet. Men faktum är att routern gick åt h-vete så vi har bara nätanslutning till Josses data, men vi ska försöka fixa det i veckan. Hursomhelst, vikten är oförändrad idag, fortfarande 97,6kg. Anledningen är att vi varit lite sjuka så vi har väl inte direkt gett oss ut på långpromenad, men det blir det nog idag istället. Solen skiner ett par timmar till och vi mår hyfsat okej. I morgon börjar jag jobba igen så då lär jag bränna lite energi kan tänka.
Ja, det får räcka. Hej!
Ja, det får räcka. Hej!
1/1 2010 - Nya tag!
Ok, då var det dags då antar jag. Nu gäller det att trimma och slimma kroppen i tre månader. Träning, diet och ingen alkohol. Förra årets mål att nå en vikt på 100 kg har väl funkat hyfsat, pendlade fram och tillbaka, men vid ett tillfälle stod vågen på 100,1 kg. Hoppades på att hålla den vikten året ut men sen tappade jag typ 1,5 kg strax innan. Men det var då och nu är det nu. Vågen idag visar 97,6 och det innebär att jag är på rätt väg nu, neråt.
Ja, ungefär så här kort kommer jag hålla bloggandet de nästa tre månaderna, men å andra sidan ska jag försöka skriva VARJE dag nu.
Så, tills vidare (det blir imorgon då alltså), ha en bra dag!
Ja, ungefär så här kort kommer jag hålla bloggandet de nästa tre månaderna, men å andra sidan ska jag försöka skriva VARJE dag nu.
Så, tills vidare (det blir imorgon då alltså), ha en bra dag!
